PRIMEROS PASOS

Después de mucho meditarlo, me he decidido a crear este blog para, a través de este medio, poder plasmar mis impresiones sobre algunos aspectos o hacer comentarios de quellas cosas que nos rodean. Aquello que atrae nuestra atención y nos hace pensar.

Os contaré... Un abrazo

26 de abril de 2016

OKINAWA

IMAGEN DE INTERNET
No estaría mal poder alcanzar la juventud eterna y  tener una esperanza de vida de largos años. Claro está, siempre que nos encontremos en plena forma.


Los habitantes de la isla  japonesa de OKINAWA están considerados como los más ancianos del mundo. Según parece, incluso perteneciendo ya a la tercera edad, se siguen manteniendo delgados y ágiles. Dicha isla tiene los índices más bajos de enfermedades graves y no hay ningún suicidio. Disfrutan de una buena salud mental y la mayoría supera los 105 años.


Ello es debido a su forma de vida ya que su dieta alimenticia es  muy sana. Consiste en vegetales, pescados, cereales, té verde ...  No toman  azúcar ni carnes rojas y apenas consumen alcohol. Realizan  grandes caminatas y su medio de transporte es  la bicicleta.


Su vida social  es intensa pero nunca se agobian lo que, lógicamente, les ayuda mucho a ganar salud.
Si, además , les acompaña un bello paisaje,  puede que la vida allí tenga bastante atractivo.


Al menos, con tranquilidad...





159 comentarios:

  1. Hola mi querida Amalia, un gusto llegar a tu cálido espacio. Te cuento que más que por el tema de la longevidad como tal, hace tiempo he puesto la mirada en esa dieta, me resulta sumamente deliciosa y saludable. De a poco voy incluyendo y quitando de mi dieta diaria según la alimentación de Okinawa. Soy amante del té, cualquiera que este sea, claro está mientras sea delicioso. Hay muchas cosas buenas que tomar la de la folosifía de vida de estos amigos nuestros en aquél lugasr hermoso del mundo. Dentro de ellos es el concepto de felicidad, el ejemplo de la silla sin una pata... te invito a echarle un vistazo.

    Recibe todo mi cariño hermosa amiga, que tengas un maravilloso día.

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    1. Hola, MILY!!,

      Creo que es una buena filosofía de la vida. Sin duda, cuidar la salud es muy importante.

      Muchas gracias por tu agradable visita.

      Un beso para ti.

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  2. Envidiable. Y nosotros venga correr...saludos

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    1. JFBMURCIA, así es.

      Muchas gracias. Un abrazo

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  3. Estoy segura de que muchos quisieran viajar a esa isla y quedarse, lo más probable es que la temperatura y la alimentación influirán en su larga vida.
    Gracias por tu abrazo, te dejo otro para ti.
    Estoy algo más animada y pronto volveré a publicar.
    Más cariños.
    kasioles

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    1. KASIOLES, quizás no vendría mal pasar allí una temporada.

      Me alegra tu mejoría.
      Un beso con cariño.

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  4. Además de una dieta balanceada y un ejercicio prudente, diría que la tranquilidad es de lo más esencial para una vida larga y plena. La paz mental y la quietud de las emociones se mantienen sano en todos los niveles.

    Linda entrada.
    Saludos.

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    1. "KADANNEK", también pienso que la tranquilidad es sumamente importante para una vida feliz.

      Muchas gracias. Un abrazo

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  5. Tranquilidad seguro, lo de atractivo....no se. Para alguien con temperamento mediterráneo es un tanto difícil no agobiarse. Digo yo que la genética también tendrá algo que ver ¿ no crees?

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    1. AMBAR, seguramente el paisaje es bonito. La genética tiene su importancia.

      Un abrazo y muchas gracias.

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  6. Hola Amalia!!!

    Si el ser humano pudiera ser así de longevo, pero manteniendo su calidad de vida, en cuanto a salud quiero decir, sería ideal y desde luego yo lo desearía para mí también y para todos. Creo que también influye muchísimo el entorno, el vivir quizás sin el estrés y todo aquello que nos envuelve a la inmensa mayoría de nosotros. Estoy con el comentario de Ambar, y yo pienso también que la genética debe tener mucho que ver en este caso.

    Besitos.

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    1. FG, llegar a ancianos con una buena calidad de vida sería algo estupendo.

      El estrés dificulta mucho que sea así.

      Muchas gracias. Un besito

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  7. uuff cuantos quisieramos por cierto mi hija tiene una gastritis importante tuvo suero ayer durante el dia en el hospital gracias a DIos todo bien pero te quería decir que en este momento sería ideal porque además al parecer también es por estrees, gracias por compartir linda un beso gran desde mi brillo del mar por cierto la foto es preciosa, yo quiero estar en unaisa asi ajajjaja

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    1. BEATRIZ, el estrés es muy malo y lo complica todo.

      Me alegra tu hija ya esté recuperada.
      Muchas gracias.
      Un beso grande

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  8. Pues ya sé dónde voy a ir de vacaciones, al menos en unos días algo se me pegará de allí. Mucho se habla de la dieta mediterránea y luego tenemos a los pacientes con el colesterol por las nubes y cada día más diabéticos de tipo II, que es por la edad.
    Ser longevo es una suerte, pero con una calidad de vida que aquí nuestros ancianos no tienen.
    Un gran abrazo y es verdad que somos lo que comemos.

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    1. AIRBLUE, estoy de acuerdo con tu comentario.

      Unos días en ese lugar ayudarían mucho.

      Un abrazo fuerte y muchas gracias.

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  9. La paz interior y la armonía con todo lo que nos rodea es primordial , creo que ahí reside su secreto ..
    Me alegra leerte de nuevo
    un besito con mucho cariño ¡

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    1. MARIA, ya me gustaría poder conseguir la paz interior.

      Muchas gracias. Y un beso muy grandote.

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  10. Hola Amalia, pues debe ser como una especie de paraíso esa isla, ya que como cuentas sus habitantes están así de sanos y son tan longevos, esta claro que la alimentación influye mucho y como no esa tranquilidad que tienen, no como nosotros que siempre vamos que parece que se acaba el mundo, seria interesante tomar ejemplo de ellos, gracias por compartir esta información tan interesante, cuidate mucho:)

    Besos.

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    1. PIRUJA, es cierto que siempre vamos acelerados y no somos capaces de encontrar la tranquilidad.

      Un besito grande y mil gracias.

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  11. Hola Amalia, la dieta desde luego es un facto importante para nuestra salud sin duda. Pero también es importante como te tome las cosa de la vida, y esta gente de eso sabe mucho, la prueba que se pasan la vida haciendo Taichi. Pero pasa una temporada ahí, seria estupendo.
    Besitos!!!

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    1. CRISTINA, la alimentación influye mucho pero tomar la vida con más serenidad es primordial.

      Muchas gracias y un beso grande

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  12. Si amiga, ya oí hablar de esa hermosa isla, donde sus habitantes son los más longevos del mundo, y seguramente que tiene que ver con su forma de vida, la vida nuestra siempre en pleno estrés, mal alimentados, y haciendo poco ejercicio hace que ni estemos sanos, ni felices, y así que nadie quiere durar tanto, y más sabiendo que ninguno estamos sanos del todo. Me gusto leerte. Un abrazo grande amiga mía.

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    1. LOLA, debe de ser una bonita isla con un sistema de vida que nosotros no tenemos.
      Muchas gracias por tu visita y un abrazo muy grande

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  13. Lugares maravilhosos e belos onde encontramos a paz. Um lindo dia

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    1. POESÍAS SENSUAIS E CONTOS, muchas gracias por tu visita.

      Un abrazo

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  14. Ya he oído hablar de la longevidad de los habitantes de esta isla, pero sinceramente, no se si me gustaría llegar a tan avanzada edad y ver como la gente que quieres va desapareciendo mientras que tu sigues y duras y duras como aquel famoso conegito que anunciaba unas pilas.
    Besos

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    1. JULIA, Realmente tienes razón en lo que dices. No sé hasta qué punto es bueno una vida tan larga.
      Muchas gracias.
      Un beso

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  15. Todo Japón es hermoso. Yo he estado allí un mes y me quedé maravillado del país. Efectivamente hay muchos ancianos lonjevos, no en todo el país, pero sí en algunas zonas. Seguramente será por el tipo de vida que llevan y que están libres de Centrales nucleares y otros. En fin. De todas formas te felicito por el post. Un bsesito Amalia.

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    1. MIGUEL ANGEL, no conozco Japón pero imagino que será interesante y bello,
      Muchas gracias.
      Un besito

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  16. Amalia ¿no se mueren nunca? bueno imagino que si, pero tambien con privilegio que disparate
    besos

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    1. MJESUS,algún día será el final, aunque, según parece, tienen una vida muy larga,

      Muchas gracias. Un beso para ti.

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  17. La tranquilidad quien la pillara...
    Besitos

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    1. INMA LUNA, yo hace mucho que no la disfruto.

      Un besito y muchas gracias

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  18. hola, querida Amalia...

    que maravilha de isla... nunca tinha ouvido hablar deste paraíso.
    nos somos aquilo que comemos, sin duda, y o ambiente no poluído ajuda mto. tengo k pesquisar sobre ela.
    sei k passaste por mi blog. gracias. mi mano esta fraquita y con poca mobilidade. tengo k esperar, pke solament el tiempo resolverá, satisfatoriamente, la situacion.

    besitos e un abracito.

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    1. CÉU, debe de ser una preciosa y tranquila isla y con una agradable forma de vida,.

      Muchas gracias a tí.
      Que todo vaya bien.
      Un beso

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  19. Magnífica entrada, realmente no conocía las costumbres de sus habitantes, a mi por lo pronto me vendría bien mudarme :)

    Abrazos, Amalia

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    1. ENTRE PALMERAS, a mi tampoco me vendría mal vivir allí.
      Un fuerte abrazo y muchas gracias.

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  20. gracias mi querida amiga...unos días de descanso me vendrá bien ...besos

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    1. MARINA, disfruta de tu descanso.
      Un besito y hasta pronto,

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  21. Seguramente la forma de vida, la dieta alimenticia y el bello paisaje les ayuda mucho a ganar salud.
    Me parece muy interesante. Un abrazo, querida!

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    1. QUERIDA MARTINA, un conjunto muy bueno: la dieta y el paisaje. Efectivamente, excelente para la salud,
      Un beso grande y muchas gracias.

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  22. Hola Amalia, habrá que pensar en coger un billete para esa isla,y aprender de ellos. Con sus costumbres y su alimentación hace que sean longevos.Lo malo es poder desconectar de la vorágine de nuestra civilización. Tenemos que aprender mucho de los pueblos como ese.
    Besos
    Puri

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    1. DULCINEA, si que tenemos que aprender.

      Aquí es imposible encontrar la calma.

      Muchas gracias. Un beso

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  23. Mi querida Amalia, así descrito parece un cielo en la tierra, llegar a una edad tal estando sano, y fuerte, es un regalo, algo que no todos lo consiguen.
    Un buen fin de semana y un gran abrazo.
    Ambar

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    1. AMBAR, es cierto que viéndolo así parece un paraíso.

      Muchas gracias y un beso grande. Feliz domingo,

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  24. que pasen la receta para que podamos poner en práctica.
    besos

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    1. KARIN, una receta para conservarla.
      Muchas gracias.
      Un beso

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  25. Así de tal manera la vida va mejor, no hay duda.

    Un abrazo.

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    1. RAFAEL HUMBERTO, mucho mejor así.
      Muchas gracias, un abrazo

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  26. Parece bastante probable que nos compliquemos demasiado la vida, pero... ¿sabemos vivir de otra manera o estamos dispuestos a ello? La sociedad lleva mucho tiempo conformarla y los hábitos también.

    Un abrazo

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    1. HADA SALTARINA, seguramente nos costaría trabajo llevar esa vida, Vivimos en una sociedad de mucho estrés.
      Muchas gracias,
      Un abrazo grande

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  27. Muy buena alimentación con mucha disciplina y paz interior. Hermosa entrada.
    Un abrazo grande!

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    1. SARA, sobre todo paz interior. ..
      Un besito y muchas gracias.
      Feliz domingo

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  28. ¡Hola Amalia!!!

    Es una entrada precisa e interesante, no cabe duda que la alimentación y una vida activa, conserva las personas más sanas y son más longevas.
    Es muy importante una alimentación sana natural ecológica, pero es muy caro y, no está al alcance de todos los bolsillos.
    Todo es un negocio... ola industria alimenticia y la farmacéutica, es el motor que mueve los billones, a cuenta de nuestra salud. Somo juguetes en sus manos y no veo soluciones a corto ni a largo plazo.

    Ha sido un inmenso placer pasar por tu casa virtual y leerte.
    Te dejo mi gratitud y mi estima siempre.
    Un abrazo y se muy muy feliz.

    Nos vemos en un tiempo, si Dios quiere.

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    1. MARINA, muchas gracias por tu comentario tan lleno de razón,

      Un abrazo grande, Un placer tu visita

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  29. Y quizas todos podamos crear un Okinawa en el corazon y tomar esa filosofia de vida...asi no necesitamos viajar a Japon...
    pues la llevamos en el corazon, donde quiera que vayamos :)
    Feliz fin de semana querida amiga, besos!

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    1. PATRICIA, qué bonito sería poder hacerlo!!.

      Muchas gracias. Feliz domingo para tí.
      Un beso

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  30. La vida es más tranquila es como en los pueblos que llegan hasta los 99 años la mayoria y algunos hasta los 103
    Gracias por compartir esta grán entrada

    Besitos mi niña

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    1. VICTORIA, muchas gracias por venir a verme.
      Un beso

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  31. Pues me parece un lugar mágico. Qué grande tu entrada de hoy
    Besos

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    1. MIENTRAS LEO, al menos me gustaría disfrutar de unos días allí.

      Un beso y muchas gracias.
      Feliz domingo

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  32. Hola Amalia, muchas gracias por tu cariño y buenos deseos, yo también te deseo un feliz fin de semana, a ver si te llamo esta semana, cuidate mucho.

    Besos.

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    1. PIRUJA, muchas gracias a tí.

      Feliz domingo.

      A partir del día 3 ya estaré en Madrid.
      Un beso grande

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  33. UN DATO MUY INTERESANTE. GRACIAS.
    ABRAZOS

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    1. RELTIH, muchas gracias a tí.
      Un abrazo

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  34. Amalia,
    Felizmente existem lugares como esse, onde se vive por mais tempo em com boa qualidade de vida. Quem sabe possamos aprender alguma coisa com esse povo, alimentação, por exemplo.
    Um bom domingo.
    Abraços.

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    1. PEDRO LUSO, es lindo que existan lugares así para que la vida sea más placentera.
      Muchas gracias.
      Un abrazo

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  35. Los japonese son muy diciplinarios de haí
    su larga vida. Yo, los admiro.Pues creo que para mantenerte en forma, la disciplina es indispensable.
    Un placer pasar por tu bello rincon.
    Besicos.

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    1. Así es JOSEFA. La disciplina es muy importante.

      Un beso y muchas gracias por tu visita.

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  36. Hola Amalia, buenas tardes,
    mira, con esa imagen ya quisiera vivir eternamente =)

    A ver, las costumbres, la forma de vida y de alimentarse sin dudas es una de las razones de porque viven tanto, eso si, no estoy tan de acuerdo con eso de el alcohol eh jajajja

    Te deseo un hermoso domingo
    un beso y un fuerte abrazo

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    1. HOLA ARIEL!!.

      Bueno, haríamos una excepción de vez cuando..ja ja ja.

      Un beso y muchas gracias.
      Feliz domingo
      Un placer tu visita

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  37. Paz, conciencia limpia y trabajo... esa parece ser la clave...

    Nubes y Flores

    Isaac

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    1. SOLO EL AMOR ES REAL, sin duda esa es la clave.
      Muchas gracias.
      Un abrazo

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  38. Pues ya nos das las pistas para lograrlo, y si sobra tiempo subir a las palmeras, que ha de ser un buen ejercício.

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    1. MARCOS, ya lo creo que sería un buen ejercicio.
      Muchas gracias.
      Un abrazo

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  39. Gracias por traernos el conocimiento de Okinawa y sus habitantes. No conocía detalles de su alimentación ni longevidad, muy interesante y para imitar.

    Alejandro

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    1. ALEJANDRO ALFARO, muchas gracias a tí por tu visita y dejar tus amables palabras.

      Un abrazo

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  40. Buenos días mi querida AMALIA...te deseo un feliz día de Mayo
    Con todo mi cariño aquí entre tus hermosas letras
    Besos
    Marina

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    1. MARINA, muy agradecida por tu cariñosa visita.

      Un beso para tí

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  41. Es una maravilla tener la practica de esa forma de vivir, pero claro, para eso hay que nacer en un lugar donde sea así.
    Yo me apuntaría a lo primero que dices: No estaría mal poder alcanzar la juventud eterna... etc. Pero me llegaría un poco tarde ya, jajaja.
    Un gusto pasar por tus letras.
    Un abrazo.

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    1. ELDA, la juventud eterna y teniendo salud, sería algo fantástico.

      Muchas gracias por tus atentas palabras

      Un fuerte abrazo.

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  42. No sé yo si quiero llegar a los cien Amalia!! Por la experiencia en mi trabajo, creo que por muy bien que estes, no dejan de ser cien años amiga.
    Lo que sí debe de ser un placer es vivir en Okinawa, esa paz y esa magia que describes. La bicicleta como medio de transporte y el andar, mis deportes favoritos y ya el paisaje lo colma todo.
    Uffff quien pudiera Amalia :)

    voy regresando con vosotros despacito y asumiendo la perdida de mi madre, no es facil necesito mi tiempo, poco a poco. Gracias por tus palabras y cariño, besotes amiga

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    1. DERAY, alcanzar esa paz tan buscada debe de ser fantástico.

      Muchas gracias y un beso grande. Cuídate y mucho ánimo.

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  43. Juventud y salud, maravilloso, vivir eternamente, no sé...tal vez llegaríamos a cansarnos.
    Como estás mi hermosa Amalia, te deseo un buen fin de semana.
    Un abrazo.
    Ambar

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    1. AMBAR, la eterna juventud sería algo estupendo.
      Muchas gracias y un abrazo geande para tí. Y mi recuerdo.

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  44. Muy interesante Amalia.
    ¡Gracias ! Feliz fin de semana. !!
    Un abrazo.

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    1. MARIAN, muchas gracias a tí.
      Un fuerte abrazo

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  45. Te mando un fuerte abrazo en este fin de semana de sol junto al mar. Un beso.

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    1. LOLA, otro abrazo fuerte para tí. Aquí con lluvia.
      Mil gracias.

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  46. Hola, Amalia. Si echamos números todos los habitantes de esta isla, con más de ochenta años, son doblemente afortunados, ya que sobrevivieron a la invasión de esta isla durante la 2ª Guerra Mundial. Fue la operación "Iceberg", una de las más sangrientas de toda la guerra y donde hubo el mayor número de víctima civiles. Perdona que me haya ido por los Cerros de Úbeda, pero es que me encanta el tema de la Segunda Guerra.
    De momento como mucho pescado, verduras y algo de cereales. La carne roja, no la pruebo; así que creo que estoy en el buen camino, exceptuando lo del alcohol, que por ahí no paso, mi cerveza con mis aceitunas, no hay quien me las quite, además, me da igual vivir 108 que 102, y que me quiten lo bailao.
    Un fuerte abrazo.

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    1. MANUEL, yo también intento cuidar mi alimentación porque pienso que es muy importante para la salud.
      Pero, una cervecita fresquita con su aperitivo es un placer.
      Muchas gracias y un fuerte abrazo,

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  47. Disfrutando de su recomendación es un placer pasar por su blog Saludos

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    1. JOSÉ RAMÓN, muchas gracias por tu visita y tus palabras.
      Un abrazo

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  48. Estou passando para deixar
    um carinho e matar as saudades.
    Desejar um feliz dia das mães,
    Um Domingo abençoado.
    Se for do seu gosto deixei mimos
    na postagem.
    Beijos.
    Evanir..

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    1. Muchas gracias EVANIR.
      Un beso para tí.

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  49. TE DESEO UN FELIZ FIN DE SEMANA CON INMENSO CARIÑO...ABRAZOS

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    1. MARINA, muchas felicidad para tí. Un abrazo grande con todo cariño.

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  50. Sugerente reseña AMALIA; a la cual debiéramos hacer eco, siempre que a nuestro YO, facilitemos ese bien que los lugareños de OKINAWA ya gozan...
    Un abrazo

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    1. DIONISIO, ganaríamos en salud cuidándonos así.
      Muchas gracias
      Un abrazo

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  51. besitos querida Amalia ...feliz martes

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    1. Un beso para tí, querida Marina,
      Muchas gracias

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  52. OI AMALIA!
    INTERESSANTE TEU RELATO, SOBRE ESTA ILHA E, EMBORA SAIBAMOS DO QUANTO A ALIMENTAÇÃO E A ATIVIDADE FÍSICA CONTRIBUEM PARA A LONGEVIDADE, NÃO TOMAMOS JEITO E CONTINUAMOS VIVENDO DE FORMA SEDENTARIA, NEM TODOS É CLARO MAS, A GRANDE MAIORIA DE NÓS.
    ABRÇS
    http://zilanicelia.blogspot.com.br/

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    1. ZILANI CÉLIA, muchas gracias por visitarme y tu comentario.
      Un abrazo

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  53. ¡Hola Amalia!!!

    Paso de nuevo a saludarte y a releer tu interesante entrada, como ya he dicho y escrito, una buena alimentación, no es que vaya a prolongar la vida, pues uno puede morir joven y no tan joven, pero lo que si se tendría sería mucha calidad de vida. Cosa que no es así, con lo que comemos igual duramos muchos años, pero con mil y un padecimiento.

    Siempre es un placer pasar por tu casa.
    Te dejo un abrazo, mi gratitud y mi estima.

    Se muy muy feliz.

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    1. MARINA, agradezco mucho tu visita.
      Una buena alimentación es algo importantísimo para disfrutar de una mejor salud.

      Mil gracias por todo,
      Un abrazo grande

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  54. Hola Amalia.
    Paso a saludarte, poco a poco voy incorporando y comentando en los blogs. 4 meses de ausencia me fueron necesario para volver con pilas cargadas a topes.
    Me alegro saber que estas bien.
    Mil besos preciosa
    Isa

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    1. ISA ISS, me alegra todo vaya bien.
      Muchas gracias.
      Un beso para tí.

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  55. Hola Amalia, es realmente increible lo que una correcta alimentación puede influir en la calidad y en la cantidad de años vividos... en nuestro mundo capitalista y abotargado no sabemos comer, no nos han enseñado... entre barbacoas, hamburguesas, perritos calientes, y caca de vaca, nos vamos dejando parte de esas defensas que tenemos y que dejamos morir de indigestión.

    Bravo por tu entrada. Mi cariño con un abrazo.
    Ángeles

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  56. ÁNGELES, tienes mucha razón en lo que dices. Deja mucho que desear la alimentación y creo que es fundamental llevar una vida sana . Sin duda, tendrá su recompensa,

    Muchas gracias, un beso

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  57. No, no estaría mal. Si bien personalmente no ansío nada, en este sentido, que no sea lo que ya está establecido… Cuando llamen, ¡el primero de la lista! Y no porque haya nada que me hiciese ansiar irme, pero tampoco hay nada que me retuviese llegado el momento.

    Los habitantes de esa isla viven de acuerdo, como bien señalas, a sus propias circunstancias. Ni ellos podrían vivir así en nuestro país, ni nosotros, con nuestra mentalidad y formas, en el suyo.

    En cada parcela del mundo se dan las condiciones adecuadas para un tipo de fauna, flora y humanos. ¡La vida tal cuál!

    Un gran abrazo, Amalia.

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    1. ERNESTO, desde luego, con nuestra mentalidad lo tendríamos muy difícil.

      Muchas gracias. Un abrazo para ti.

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  58. Mi querida Amalia por aquí vuelvo para disfrutar de tus letras y bella imagen.
    También para saludarte, desearte un fin de semana y darte un gran abrazo, feliz seas todos los días de tu vida.
    Ambar

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    1. AMBAR, muchas gracias por tu recuerdo.
      Y un abrazo muy grande. Felicidad por siempre

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  59. Mi querida amiga he pasado a saludarte y a darte las gracias por pasarte por mi escondite y dejar tu cariñoso comentario!!

    Besitos mi niña

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    1. VICTORIA, muchas gracias a tí.
      Un besito

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  60. ¡Hola Amalia! Me ha encantado tu escrito, muy bello!

    Aquí me quedo, te sigo!

    Me gustaría que te pases por mi blog para ver qué te parece y si te gusta, sígueme por favor.

    http://pensamientosenelahora.blogspot.com.ar/

    http://buscandotelibro.blogspot.com.ar/

    Un abrazo y muchísimas gracias.

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    1. KOSMISCH, muchas gracias por tu visita y comentario.
      Me pasaré a verte.
      Un abrazo

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  61. Sí,parecen tener el secreto de la vida,que no es tal secreto pues con alimentarse sanamente y llevar una vida tranquila y al aire libre se tiene mucho ganado.

    Interesante entrada Amalia.

    Un abrazo

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    1. JOAQUÍN GALÁN, eso es lo importante: una vida sana y tranquila.
      Muchas gracias
      Un abrazo

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  62. Muy interesante tu escrito Amalia, pasé por aquí y me gustó.
    Saludos desde Caracas

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    1. MARIA CANDEL, muy agradecida por visitarme y dejar tu comentario.
      Un abrazo

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  63. Sería fantástico llegar a esa edad y en esas condiciones. La dieta sana, las caminatas y la vida libre de estrés, hacen mucho.
    Feliz fin de semana.
    Abrazos amiga.

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    1. RAYÉN, un abrazo grande para ti,
      Un placer tu visita,

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  64. Ya veo que no tienes ganas de escribir… anda y no seas perezosa.
    Te mando un fuerte abrazo en este hermoso sábado, que por fin se instala la primavera con nosotros. Un abrazo fuerte amiga.

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    1. LOLA, muchas gracias por recordarme.

      Te mando un abrazo grande y te deseo mucha felicidad.

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  65. Hola mi querida amiga Amalia...
    gracias por tu visita y en cuanto te he visto he venido ...te deseo un feliz domingo con todo mi cariño...besitos

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    1. MARINA, muy feliz domingo también para tí y muchas gracias.
      Un beso grande

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  66. No hagas mucha propaganda de esa isla, si se hace famosa por todo lo que nos cuentas, dentro de poco estará super poblada y perdería gran parte de su encanto.
    Siempre agradecida por tus letras.
    Cariños en abrazos.
    kasioles

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    1. KASIOLES, tienes razón. Que no se enteren demasiado...

      Mil gracias a ti.

      Un beso grande.

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  67. Muy interesante!
    Para poner en práctica sin lugar a dudas.
    Un abrazo Amalia.

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    1. ADRIANA ALBA, muchas gracias.
      Un fuerte abrazo para ti.

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  68. Respuestas
    1. RAFEL HUMBERTO, muchas gracias.
      Un abrazo

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  69. Hola Amalia, te dejo todo mi cariño y un fuerte abrazo, cuidate mucho:)

    Besos.

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    1. PIRUJA, muchas gracias, guapa.

      Un besito para ti.

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  70. Mi querida Amalia.
    Por aquí llego para darte un gran abrazo y gracias por siempre tenerme en tu recuerdo.
    Ambar

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    1. AMBAR, un placer verte por aquí. Un beso grande.
      Muchas gracias a ti.

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  71. Es un placer verte por mi blog tan a menudo ...yo también procuro venir a verte enseguida A DEJARTE MI CARIÑO Y AMISTAD QUE TU SABES ES MUY LEAL ...BESITOS AMIGA Y BUENAS NOCHES

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  72. QUERIDA amalia , a mi no me gustaria vivir tanto
    por que en ciertas edADES NO PUEDE HABER CALIDAD DE VIDA ,,,ES PREFERIBLE DESCANSAR EN LO ETERNO ,,,

    O BIEN, O ,,,,DEJAREMOS EL DESTINO PARA VER LO QUE NOS DEPARA .... ENTRE TANTO TE DESEO UNAS FELICES MADRUGADAS ,,,,

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    1. CONCHITA, habrá que esperar a lo que la vida nos depare.

      Una tía mía murió el año pasado con casi 103 años.

      Muchas gracias y un fuerte abrazo.

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  73. gracias, Amalia e continuação de una buena semana.

    Besitos.

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    1. CÉU, muchas gracias.

      Un beso para ti.

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  74. Yo pienso que una buena panceta y chorizo a la brasa alarga la vida..o por lo menos, en ese momento me hace feliz..jejej,,un abrazo desde Murcia...

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    1. ALP, no está nada mal lo que dices. Y, sin duda, ser feliz hace la vida más larga.

      Muchas gracias y un abrazo.

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  75. No sabía nada al respecto Amalia, y me parece muy interesante. Desde luego tiene que ser un placer vivir allí. Un fuerte abrazo y buen fin de semana. @Pepe_Lasala

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    1. PEPE LASALA, muchas gracias. Imagino que debe de ser muy tranquilo vivir allí.

      Un fuerte abrazo.

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  76. La verdadera Okinawa está en pensar bonito ...

    Paz y Belleza

    Isaac

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    1. SOLO EL AMOR EL REAL, tienes toda la razón.
      Muchas gracias.

      Un brazo.

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  77. Paso a dejarte un abrazo Amalia, agradecer tu paso por mi casita a pesar de mis ausencias y desearte un lindo fin de semana.

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    1. ENTRE PALMERAS, muchas gracias a ti. Siempre un placer visitarte.

      Un fuerte abrazo.

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  78. Querida amiga te deseo una feliz noche y una feliz entrada de semana ... ahora llego a casa ....besitos
    Marina...

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    1. MUCHS GRACIAS, MARINA.

      FELIZ SEMANA Y UN BESITO.

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  79. Amalia, muchas gracias que tengas una excelente semana!
    Besitos.

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  80. Gracias por tus palabras Amalia, eres especial. Te dejo un besote y mi cariño y espero tus nuevas letras para disfrutar como siempre leyendolas ;)

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  81. Paso a dejarte un besito Amalia.
    Hacia mucho que no venia a tu blog. Estuve alejada un tiempo de esto,
    Un beso preciosa
    Isa

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  82. Vivir mucho en un maravilloso lugar, es un sueño feliz no?

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  83. Te dejé comentario y veo que no entró...besitos

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